Catégorie : Spiruline Bio France

Vous avez pu le remarquer, la spiruline est de plus en plus recherchée. Ses bienfaits pour notre corps n'est plus à prouver avec son fort taux de protéines (3 fois plus élevé que dans le bœuf) et tous les autres nutriments qui vous aideront à avoir du tonus. Cet engouement à bien sur apporter de nombreuses spirulines sur le marché français. Oui mais voilà, de la spiruline de quelle origine? quels sont les ingrédients ajoutés?

Nous avons sélectionnez pour vous la meilleure spiruline de France.

Qu’est-ce que la spiruline ?

Omniprésente en Inde, en Afrique et en Amérique du Sud, la spiruline bio se rencontre dans les lacs des régions chaudes entre les tropiques. C’est une algue d’eau douce dont son nom dérive de sa forme spiralée. À l’état naturel, elle est visible en Inde, au Tchad et au Mexique. Historiquement, l’algue existe depuis la préhistoire avec 3,5 millions d’années. Sa consommation connue date du 13ème siècle avec les aztèques. Durant la conquête de l’Amérique centrale, les Européens ont fait sa découverte.

Appartenant à la famille des cyanobactéries, ce micro-organisme possède une valeur nutritionnelle très intéressante. La spiruline alimentaire se décline sous plusieurs espèces dont l’Arthrospira maxima et l’Arthrospira platensis (anciennement connu sous le nom de Spirulina platensis). Ce dernier est le plus connu pour sa pauvreté en calories.

Plusieurs peuples du monde utilisent la spirulina comme une alimentation traditionnelle. Les Aztèques étaient les premiers connus, mais de nos jours, les tchadiens le consomment encore quotidiennement. Le développement de l’algoculture augmente le nombre de consommateurs et la majorité préfère la version beaucoup plus contrôlée aujourd’hui. Il existe sous plusieurs formes. En partant des poudres, des gélules et des comprimés, il existe autant de versions que d’adeptes. Il est possible de l’utiliser dans le cosmétique. La Chine est d’ailleurs le premier pays producteur de la spiruline alimentaire, mais d’autres pays s’y sont mis. La Californie, aux États-Unis, la Thaïlande, le Cuba, l’Inde et la Grèce sont les plus célèbres d’entre eux. En France, il existe également de la spiruline française bio. Toutefois, le climat ne permet pas encore la production de spiruline française bio. Pour obtenir de la spiruline bio France, il faut reproduire sa zone de plantation par excellence et la garder dans une serre.

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

Les nutriments contenus dans la spirulina bio sont nombreux et variés. Cette algue est d’ailleurs connue comme un concentré de nutriments. En fonction de la zone où elle a grandi, elle cumule les micronutriments contenus dans son milieu pour créer un cocktail très varié. En général, 60 à 70 % de la spirulina bio sèche est composé de protéines végétales. Ce sont majoritairement des acides aminés essentiels pour notre corps. Elle peut donc être utile pour apporter du protéine pour les végétariens et végétaliens, les personnes dénutries et les sportifs en récupération. De plus, il y a la présence de béta carotène. C’est une source de vitamine A et les personnes le consommant gagneront un apport suffisant. Elle contient également de la vitamine c, vitamine B12, des acides gras et du fer, des alliés indispensables pour les pratiquants de sport, les personnes fatiguées ou anémiées. La vitamine E (un puissant antioxydant), les oligo-éléments tels que du cuivre, du zinc, du manganèse, du sélénium, et les minéraux (du potassium, du calcium, du sodium, du phosphore, du magnésium) complètent ce microorganisme. D’autres antioxydants sont également visibles dont la chlorophylle et la phycocyanine. La chlorophylle influence la production de globules rouges dans le sang. Son apport lipidique est en dessous de 10 % de la composition de spirulina bio sèche avec la présence d’acide gamma linolénique (oméga 6). C’est un acide gras peu rencontré directement qui prévient de l’arthrite. La version bio de cette algue est d’autant plus avantageuse puisque l’agriculture biologique garantit l’absence de substances néfastes susceptibles d’interférer avec les bienfaits de ce complément alimentaire.

La Spiruline : un allié indispensable pour tous

La spiruline est un complément alimentaire célèbre dans le monde entier pour de nombreux bienfaits sur notre métabolisme. Tantôt considérés comme médicaments, tantôt vus comme un superaliment, elle occupe une place importante dans notre quotidien. Voici tout ce que vous devez savoir sur ce produit miraculeux.

Plusieurs études ont démontré que la consommation de la spiruline bio protège le cœur. Son action sur les lipides sanguins réduit la quantité du mauvais cholestérol (LDL) et augmente celle des bons cholestérols (HDL) dans le sang. Elle en fait d’ailleurs de ce complément alimentaire un bon accompagnateur pour ceux qui veulent perdre du poids. Les antioxydants, notamment la phycocyanine, offrent quant à elles un effet anti-âge puisqu’ils éveillent le système immunitaire endormi, le tonus musculaire et détoxifient. L’algue arthrispira est un immunostimulant possédant des vertus antivirales, anti-inflammatoires, anti-cancéreux, et permettant de lutter contre la maladie neurodégénérative.

Certaines actions pour la lutte contre la faim proposent l’algue pour la malnutrition comme aliments due à sa richesse en nutriments et sa facilité de culture locale.

Son usage peut aussi être visible dans le cosmétique. Utilisé comme masque pour le visage, la spiruline bio poudre peut être associée à d’autres produits comme l’aloe vera pour obtenir un produit pour réparer des imperfections. Au niveau capillaire, elle nourrit les cheveux, lutte contre leurs chutes et réduit l’apparition des cheveux blancs.

Comment consommer la spiruline bio ?

Elle se mange sous forme séchée. Plusieurs méthodes de séchage existent. Le séchage à basse température est l’une des plus utilisées pour ne pas altérer ses composants. En poudre, c’est le format de la spiruline alimentaire et elle peut être mélangée à d’autres aliments. Toutefois, en fonction de ses origines, la spiruline bio poudre peut avoir des compositions différentes. Pour garantir l’apport protéinique de ce microorganisme, l’associer avec des céréales, des noix, des légumineuses est une des méthodes conseillées. Sous forme de gélules ou de spiruline bio comprimés, ils sont pris durant le repas.

Il est conseillé de ne pas dépasser une certaine dose. Sous forme de poudre, 15 grammes est le maximum et sous forme de comprimés ou de gélules, 4 grammes suffisent. Pour éviter des effets néfastes, 0.5 grammes par jour est une dose pour débuter. Vous pourrez par la suite l’augmenter de 0.5 à 1 gramme par semaine jusqu’à trouver la dose adéquate.

Étant un stimulant, l’algue ne doit pas être prise après 16 heures. Les impacts peuvent être ressentis au niveau de la tête. Les personnes ayant une allergie aux algues, une insuffisance rénale et les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas prendre ce complément alimentaire. Il est clair que la spiruline bio n’est en aucun cas un médicament mais un surdosage peut donner des migraines. Il est également possible de consulter un médecin avant de la commander

La spiruline se prend 3 fois par jour. Généralement les comprimés de spiruline sont proposés en 1 gramme. Nous recommandons de prendre 2 comprimés 3 fois par jour (matin, midi et soir) pendant les repas. 

Pour prendre votre spiruline, rien de plus simple : un grand verre d'eau et le tour est joué.

Spiruline française bio pour votre bien être

La spiruline proposée par origine.bio est fabriquée en France. Présentée sous forme de gélule ou comprimé, la spiruline bio est riche en antioxydant. Elle fait partie de ces compléments alimentaires que l'on appelle super aliment! C'est un véritable cocktail de vitamines, antioxydants, protéines et minéraux.

Il est difficile de cultiver une spiruline en milieu bio. Pour rappel, la spiruline est une algue que l'on cultive donc dans l'eau. Son mode de culture biologique est très contraignant et c'est donc pour cela que l'on trouve que très peu de spiruline bio sur le marché. Les marque de spiruline que vous trouverez chez origine ont fait un véritable effort pour vous proposer de la spiruline bio de qualité!

Les boites de comprimé de spiruline bio sont issues d'une culture de spiruline en ferme qui concilie label bio et séchage à froid. La qualité de l'algue est conservée avec un haut profil nutritif. La phycocyanine présente dans les gélules est supérieure à 17%.

La spiruline bio, le super aliment qu'il nous faut

La spiruline, aussi appelée spirulina platensis est un super aliment qui présente de nombreux avantages. C'est un complément alimentaire qui contient 3 fois plus de protéines que le bœuf. Comme expliqué dans notre premier texte, elle est bourrée d'antioxydant qui offre un effet anti âge sur nos cellules. L'autre point important est sont fort taux de bêta carotène qui est 15 fois plus élevé que la carotte!

Alors concrètement, quel est l'effet sur mon corps?

1- Lutte contre la fatigue

2- Protège les cellules contre le stress oxydatif

3- Gain de tonus et améliore nos défenses naturelles.