Fleurs de Bach

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Les remèdes floraux de Bach sont un traitement alternatif ou complémentaire utilisé pour les problèmes émotionnels et la douleur. Ils sont fabriqués à partir d'extraits dilués de fleurs de plantes sauvages.

Edward Bach, médecin et homéopathe, a créé ces remèdes au début des années 1900. L'homéopathie est la croyance que le corps peut se guérir lui-même. Elle utilise de petites quantités de substances naturelles comme les plantes et les minéraux pour traiter le corps ou l'esprit. Le principe des remèdes à base de fleurs de Bach est similaire à celui de l'homéopathie. Mais ils utilisent moins de substances et n'agissent pas directement sur les symptômes physiques, mais plutôt sur les émotions.

Bach pensait que la guérison des émotions négatives aidait le corps à se guérir lui-même. Son système contient 38 élixirs floraux qui traitent chacun une émotion négative spécifique. Les émotions sont regroupées en sept grandes causes psychologiques de maladie :

La peur

Incertitude

Le manque d'intérêt pour les circonstances actuelles

Solitude

L'hypersensibilité aux influences et aux idées

Tristesse ou désespoir

S'occuper des autres au détriment de soi-même

Comment choisir un remède de Bach

Choisissez un remède floral en fonction de la ou des questions émotionnelles à l'origine de votre problème. Vous pouvez choisir un seul remède ou en mélanger plusieurs.

Vous pouvez les acheter dans un magasin d'aliments naturels ou travailler avec un spécialiste ou une personne formée à leur utilisation. Certains naturopathes, homéopathes, herboristes, chiropraticiens et acupuncteurs les proposent également.

Il existe également un remède combiné qui a été mis au point par Bach lui-même. Les gens l'utilisent pour rester calmes dans des situations stressantes.

Comment les utiliser

Les fleurs de Bach se présentent généralement sous forme liquide dans des flacons compte-gouttes. Vous pouvez soit déposer le remède sur votre langue, soit le mélanger à un verre d'eau pour le boire. Le dosage varie, mais la plupart des gens prennent plusieurs gouttes plusieurs fois par jour.

Certains remèdes sont également disponibles sous forme de pilules, de sprays, de crèmes pour la peau et de sels de bain.

Les remèdes de Bach sont-ils efficaces ?

Les gens ont utilisé les remèdes de Bach pour de nombreuses affections, notamment l'anxiété, la dépression, le stress, les traumatismes émotionnels et physiques, le cancer et le VIH. Les recherches fiables existantes ne confirment pas ces affirmations.

Les résultats sont mitigés lorsqu'il s'agit de savoir s'ils aident à résoudre des problèmes émotionnels ou des douleurs. Il semble que certaines personnes se sentent mieux, mais il n'est pas clair si cela résulte de l'effet placebo ou non. L'effet placebo signifie que quelque chose aide parce que les gens s'attendent à ce que cela fonctionne.

Effets secondaires et sécurité

Des études ont montré que les remèdes de Bach sont sûrs. Certains contiennent une petite quantité d'alcool, vérifiez donc l'étiquette si vous voulez l'éviter.

Ne prenez pas de remèdes de Bach à la place d'un médicament prescrit. Informez votre médecin si vous avez des problèmes.

Il s'agit d'un guide de référence rapide pour chacun des 38 remèdes découverts par le Dr Bach. Chaque remède est destiné à une caractéristique ou à un état émotionnel particulier. Pour sélectionner les remèdes dont vous avez besoin, réfléchissez au type de personne que vous êtes et à ce que vous ressentez.

Pour plus d'informations sur chaque remède de cette liste, cliquez sur le lien correspondant. Il peut être utile de lire d'abord quelques études de cas pour voir comment ils fonctionnent.

Remèdes: guide de référence rapide des fleurs de bach

Agrimony - torture mentale derrière un visage joyeux

Aspen - peur de l'inconnu

Beech - intolérance

Centaury - l'incapacité de dire "non".

Cerato - manque de confiance dans ses propres décisions

Cherry Plum - peur de l'esprit qui s'effondre

Chestnut Bud - incapacité à apprendre de ses erreurs

guide de référence des fleurs de bach Chicorée - amour égoïste et possessif

Clematis - rêver de l'avenir sans travailler dans le présent

Crab Apple - le remède de purification, également pour ne pas aimer quelque chose chez soi

Orme - être dépassé par les responsabilités

Gentiane - découragement après un échec

Gorse - le désespoir et l'abattement

Bruyère - souci de soi bavard et égocentrisme

Remèdes à base de fleurs de Bach Holly - haine, envie et jalousie

Chèvrefeuille - vie dans le passé

Hornbeam - fatigue à l'idée de faire quelque chose

Impatiens - impatience

Mélèze - manque de confiance

Mimulus - peur des choses connues

Moutarde - mélancolie profonde sans raison

Oak - le bosseur qui continue à aller au-delà du point d'épuisement - remèdes floraux.

Olive - épuisement suite à un effort mental ou physique

Pine - culpabilité

Red Chestnut - préoccupation excessive pour le bien-être des personnes aimées

Rock Rose - terreur et effroi

Rock Water - abnégation, rigidité et répression de soi

Scleranthus - incapacité à choisir entre plusieurs solutions.

guide de référence rapideStar of Bethlehem - choc

Sweet Chestnut - angoisse mentale extrême, lorsque tout a été essayé et qu'il n'y a plus de lumière.

Verveine - excès d'enthousiasme

Vigne - domination et inflexibilité

Walnut - protection contre le changement et les influences indésirables

Water Violet - autonomie tranquille menant à l'isolement

White Chestnut - pensées indésirables et disputes mentales

Wild Oat - incertitude quant à la direction que l'on donne à sa vie

Wild Rose - dérive, résignation, apathie

Willow - apitoiement sur soi et ressentiment.

Le système original comprend également un remède rescue spray. D'autres combinaisons pré-mélangées sont proposées par de nombreux fabricants de remèdes, mais elles ont tendance à être inefficaces car elles ne sont pas choisies individuellement.

Pour obtenir de l'aide dans le choix des remèdes, contactez un praticien agréé par la Fondation Bach.