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Magnésium Marin

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 Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans une série de voies biochimiques clés. Plusieurs compléments de magnésium sont présents sur le marché et leur degré de biodisponibilité diffère selon la forme de sel de magnésium utilisée. Aquamin-Mg est une source naturelle de magnésium, contenant 72 oligo-éléments supplémentaires provenant des eaux propres de la côte irlandaise.

Cependant, la bioaccessibilité et la biodisponibilité in vitro d'Aquamin-Mg par rapport à d'autres sources de magnésium complémentaires n'ont pas encore été testées. Méthode : Aquamin-Mg, le chlorure de magnésium (MgCl2) et l'oxyde de magnésium (MgO) ont été soumis à une digestion gastro-intestinale selon la méthode harmonisée de digestion in vitro INFOGEST et la biodisponibilité in vitro a été testée en utilisant le modèle cellulaire Caco-2. La concentration de magnésium a été mesurée par spectrophotométrie d'absorption atomique (AAS).

Résultats : La récupération du magnésium à partir d'Aquamin-Mg et de MgCl2 était plus importante que pour MgO. Le magnésium des trois sources a été transporté à travers la monocouche épithéliale, Aquamin-Mg présentant un profil comparable à celui du MgCl2, plus biodisponible. Conclusions : Nos données confirment que le magnésium dérivé d'un produit multiminéral d'origine marine est biodisponible à un degré significativement plus élevé que le MgO et présente un profil similaire à celui du MgCl2, plus biodisponible, et peut offrir des avantages supplémentaires pour la santé étant donné son profil multiminéral.

Le magnésium est un minéral essentiel pour le corps humain

Il intervient dans un large éventail de processus physiologiques cruciaux . Le magnésium peut être obtenu à partir de l'alimentation, étant naturellement présent dans des aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les graines, les haricots, les céréales complètes, le poisson et les noix, entre autres.

Cependant, il a été démontré que l'apport en magnésium alimentaire est insuffisant dans la population occidentale en raison de la transformation industrielle des aliments qui réduit la teneur en nutriments, notamment en magnésium, ainsi que des changements dans les habitudes alimentaires.

Un apport alimentaire insuffisant en magnésium peut entraîner une hypomagnésémie qui a été associée à plusieurs troubles, notamment le diabète, l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires . Les premiers symptômes de l'hypomagnésémie ne sont pas spécifiques et comprennent une perte d'appétit, des nausées, des vomissements, une léthargie, une fatigue et une faiblesse. Une hypomagnésémie plus prononcée se caractérise par une excitabilité neuromusculaire accrue, notamment des crampes musculaires, des tremblements, une tétanie et des crises généralisées.

Complément alimentaire à base de magnésium marin

Le marché propose actuellement diverses préparations de suppléments permettant d'atteindre l'apport quotidien recommandé en magnésium. Ces compléments diffèrent par le type de sel de magnésium utilisé, qui peut être organique (citrate de magnésium et aspartate de magnésium) ou inorganique (MgO et MgCl2), leur dosage et leur biodisponibilité. Par exemple, le magnésium provenant de MgCl2 a une biodisponibilité élevée équivalente à celle des suppléments de magnésium organique tels que le lactate et l'aspartate de magnésium . De plus, ces trois sources de magnésium ont une biodisponibilité nettement supérieure à celle du MgO. Il a été démontré que le magnésium dérivé de l'hydroxyde de magnésium (Mg(OH)2) (Mablet) est absorbé dans la circulation et, par conséquent, biodisponible chez les hommes adultes en bonne santé. Dans une étude précédente, la biodisponibilité du magnésium provenant de formulations contenant différentes combinaisons de sels de magnésium a montré une biodisponibilité similaire, cependant la dose quotidienne de magnésium différait.

Le magnésium est sous les feux de la rampe car son importance pour la santé et le bien-être est de plus en plus reconnue. Environ 50 % du magnésium total de l'organisme se trouve dans les os. Les autres 50 % se trouvent dans les tissus et les organes, et seulement 1 % dans le sang. Cependant, le corps travaille très dur pour maintenir ce niveau constant dans le sang, car le magnésium est vital pour la vie. Il est un composant essentiel de l'ADN et est nécessaire à plus de 300 réactions métaboliques dans l'organisme. Il contribue au maintien d'une fonction nerveuse et musculaire normale, d'un rythme cardiaque normal, d'une conduction neuromusculaire normale, d'une pression sanguine normale, et préserve l'intégrité des os ainsi que le métabolisme du glucose et de l'insuline. Cet intérêt accru est dû aux nombreuses fonctions du magnésium dans l'organisme et au rôle qu'il joue dans la prévention des maladies et la santé globale. De faibles niveaux de magnésium ont été associés à un certain nombre de maladies chroniques, notamment les migraines, la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.

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