Quels diffuseurs utiliser ?
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus thérapeutiques. Si vous souhaitez vous détendre et favoriser le bien-être au sein de votre intérieur, nous vous conseillons le diffuseur. Le diffuseur vous permet de profiter des bienfaits thérapeutiques des plantes. Petit rappel, au-delà de 40°C les propriétés des huiles essentielles sont altérées. Vous devrez donc opter pour un diffuseur à froid ou à chaleur douce en dessous de 40°C.
Parmi les diffuseurs à froid, vous trouverez les brumisateurs, facile à trouver, vous pouvez vous en procurer en ligne ou en magasin. La sonde présente dans le brumisateur permet de libérer une légère brume diffusant l’huile essentielle mélanger en amont avec de l’eau. Votre pièce sera ainsi parfumée, en libérant une odeur délicate et agréable. Nous conseillons ce mode de diffusion pour les personnes sensibles aux fortes odeurs et aux parfums.
Vous pouvez également opter pour un diffuseur électrique nébuliseur. Une diffusion d’huile sous forme de microgouttes. Cette forme de diffusion est 100% pure étant donné que les huiles ne sont pas diluées avec de l’eau comme pour le brumisateur.
Si vous ne disposez pas de diffuseur d'huile essentielle, vous pouvez utiliser un vaporisateur. Il vous suffira de mélanger quelques gouttes d’huile essentielle dans de l’eau distillée. Vous pouvez aussi utiliser un mouchoir en papier ou un morceau de coton afin de disposer directement des gouttes d’huiles essentielles.
Pour quelles raisons diffuser des huiles essentielles ?
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Détente et relaxation :
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus et notamment thérapeutique. Certaines d'entre elles permettent de se détendre et de se décontracter afin de relâcher le stress et la pression quotidienne. Si vous souhaitez vous détendre, nous vous conseillons les huiles essentielles de camomille noble, d’ylang-ylang, de lavande vraie, de néroli, ou encore de géranium.
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Répulsifs :
Durant l’été, diffuser des huiles essentielles pour éloigner les insectes et notamment les moustiques. Nous vous conseillons les huiles essentielles de citronnelle, de lavandin, de géranium ou encore d’eucalyptus. Par exemple, le géranium est reconnu comme répulsif à guêpe.
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Dynamisme :
Quelques huiles essentielles sont utilisées pour leurs propriétés dynamiques et énergisantes. Vous aurez le choix parmi l'huile essentielle de citron, de pin sylvestre, de menthe poivrée ou de bergamote. Nous vous conseillons de diffuser le matin l’huile essentielle de menthe poivrée, afin d’obtenir une ambiance intérieure rafraîchissante.
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Désinfecter et assainir :
Certaines huiles essentielles permettent de lutter contre certains microbes et pour purifier votre intérieur. Pour une atmosphère saine, nous vous conseillons l’huile essentielle de géranium, de lavande, de citron ou de pamplemousse. Ces huiles ont des propriétés assainissantes.
Pour désinfecter, les huiles essentielles de romarin, de sapin, de pins ou encore d’eucalyptus globulus seront idéales. Elles sont très utiles contre les problèmes respiratoires.
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Contre les mauvaises odeurs :
Pour lutter contre les odeurs, laissez place aux huiles essentielles de citron, d’eucalyptus citronné, ou encore de pin sylvestre.
Quelles sont les précautions à connaître pour l’utilisation d’huiles essentielles ?
Certaines huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en diffusion car trop agressives, elles peuvent devenir irritantes pour certaines personnes. Il s’agit notamment de l’huile essentielle de coriandre, de girofle, de niaouli, de basilic tropical, d’estragon ou encore de lavandin supérieur.
Ensuite, l’utilisation d’huile essentielle demande quelques précautions notamment sur la durée de diffusion. Il ne faut pas excéder 15 minutes en continu de diffusion par heure. Il ne faut pas diffuser plus de 4 fois par jour des huiles essentielles. Avant toute nouvelles diffusions, nous vous conseillons d’aérer votre intérieur pour ne pas obtenir une concentration trop importante d’huiles essentielles.
Respectez également les quantités d’huiles essentielles préconisées, à savoir en moyenne 4 à 6 gouttes pour chaque diffusion.
L’utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceinte, allaitantes est déconseillé. Également pour les enfants de moins de 7 ans, les asthmatiques, les personnes sujets à des allergies ou encore en présence d’animaux de compagnie.