Astuce pour des cheveux long : nos conseils et recettes naturelles

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Nous r√™vons tous d‚Äôune longue chevelure en bonne sant√©, mais comment faire ? Comme vous vous en doutez, il n‚Äôexiste pas encore de produit miracle. Mais il est possible d‚Äôoptimiser la pousse de cheveux gr√Ęce √† quelques astuces naturelles que nous allons vous faire d√©couvrir, et notamment gr√Ęce aux huiles v√©g√©tales et aux huiles essentielles.

 

Pour commencer, il y a quelques habitudes facile à adopter dans sa routine quotidienne afin de prendre soin de ses cheveux : 

 

  • Un cheveux qui pousse est un cheveux en bonne sant√© dans un corps en bonne sant√© lui aussi ! Adoptez donc une alimentation saine. Certains aliments favorisent une bonne sant√© du cheveux et donc sa pousse. Par exemple, les produits contenants des prot√©ines soufr√©es, du fer et des oligo-√©l√©ments vont optimiser cette pousse. Ils se trouvent dans le thon, les haricots, le fromage, le jaune d‚ÄôŇďuf, les amandes ou encore le poulet. Il est √©galement important de bien s‚Äôhydrater.

  • Brossez vos cheveux avec une brosse en mati√®re naturelle comme les poils de sanglier pour √©viter la casse du cheveux.

  • Coupez vos pointes abim√©es tous les 3 ou 4 mois : les fourches ne se r√©parent pas, il est n√©cessaire de les couper afin d‚Äôavoir une belle chevelure.

  • Faites des massages capillaires. On n‚Äôy pense pas forc√©ment mais il est important de pratiquer des auto massages du cuir chevelu. Cela va permettre de lancer la circulation sanguine et donc d‚Äôactiver la croissance des cheveux en augmentant la microcirculation. Pour cela nous vous recommandons de masser r√©guli√®rement votre cuir chevelu 1 √† 2 minutes par jour. Cependant ce conseil √† √©viter si on a un cuir chevelu √† tendance grasse car cela risque d‚Äôaccentuer ce probl√®me.

  • Faites votre rin√ßage √† l‚Äôeau froide. Cela active la microcirculation du sang et donc stimule la pousse des cheveux.

  • Dormez bien. Un sommeil r√©gul√© est un alli√© pour la pousse de cheveux qui va avoir un long cycle de vie.

  • √Čvitez les appareils √† chaleur qui vont casser et endommager le cheveu.

  • Faites des gommages du cuir chevelu afin d‚Äô√©liminer les peaux mortes et les exc√®s de s√©bum qui peuvent limiter la croissance des cheveux. Le gommage s‚Äôapplique en moyenne 2 fois par mois en massant d√©licatement pendant 5 minutes.



Et maintenant, parlons des huiles végétales : sont-elles efficaces pour la pousse des cheveux ? La réponse est oui.

 

Hydrater ses cheveux gr√Ęce √† des huiles v√©g√©tales est l‚Äô√©l√©ment cl√© pour une routine de cheveux efficace. Mais laquelle choisir ?¬†

L’huile d’avocat, l'huile de ricin, l’huile de moutarde et l’huile de nigelle sont des huiles efficaces pour la pousse. 

 

L’huile d’avocat peut être utilisée quotidiennement. Elle possède une forte action nourrissante et fortifiante qui va apporter de la douceur, de la brillance et de l'élasticité au cheveux. Sa forte teneur en nutriments lui permet de réparer et d’améliorer la santé du cheveu ce qui est nécessaire pour obtenir une bonne longueur de ce dernier. C’est également une huile riche en antioxydants qui va permettre d’augmenter le flux sanguin et donc stimuler la croissance du cheveu. 

 

L‚Äôhuile de ricin est connue pour son action positive sur la croissance des cheveux. Cette huile dense poss√®de des bienfaits r√©g√©n√©rants, hydratants, nourrissants mais aussi stimulants. Elle permet d'√©liminer les microbes qui vont freiner la pousse des cheveux √† cause de l‚Äôobstruction des pores gr√Ęce √† son action antifongique naturelle. Appliqu√©e sur les longueurs, l‚Äôhuile de ricin donne de la force au cheveu qui devient moins cassant et sera revitalis√©.¬†

 

L’huile de moutarde est une huile qui possède des propriétés stimulantes et gainantes. Possédant un grand nombre de nutriments comme de l’Oméga-3 ou encore du zinc, elle offre de nombreux bienfaits, notamment la croissance des cheveux. Elle va chauffer le cuir chevelu ce qui va stimuler la microcirculation du sang, mais elle permet aussi de lutter contre la chute des cheveux.

Il est recommand√© de l‚Äôutiliser avec d‚Äôautres huiles v√©g√©tales comme de l‚Äôhuile de ricin car elle est assez chauffante et piquante, ce qui peut ab√ģmer un cuir chevelu fragile.¬†

 

Pour finir, l‚Äôhuile de Nigelle est tr√®s efficace gr√Ęce √† sa richesse en sels min√©raux, acides gras, vitamines et antioxydants ce qui lui vaut d‚Äô√™tre connue pour ses propri√©t√©s r√©g√©n√©rantes, nourrissantes, purifiantes et stimulantes. Elle va booster la pousse des cheveux tout en lui donnant de la brillance. Elle s‚Äôutilise souvent en bain d‚Äôhuile avec d‚Äôautres huiles v√©g√©tales.

 

Pour illustrer tout ça, voici une recette facile pour stimuler la pousse des cheveux : 

 

Mélangez 20 ml d’huile de ricin, 10 ml d’huile d'avocat, 10 ml d’huile de coco et 10 ml d’huile de roquette dans un flacon. 

Vous pouvez l’appliquer avant le lavage des cheveux en bain d’huile à faire poser 1 à 10 heures.

 

Et enfin, notre dernier conseil pour la pousse des cheveux est d’utiliser des huiles essentielles. 

 

Il faut bien s√Ľr faire attention quand √† l‚Äôutilisation de ces huiles qui sont parfois d√©conseill√©es sur les enfants et femmes enceintes. Nous vous recommandons de faire un test au creux du coude au pr√©alable.

Plusieurs huiles essentielles sont connues pour être efficaces sur la croissance du cheveu comme l’huile essentielle d’ylang-ylang qui est une huile hydratante, revitalisante et qui va apporter brillance au cheveu, stimuler sa pousse et ralentir sa chute ou encore l’huile essentielle de menthe poivrée qui va favoriser la circulation du sang et détoxifier le cuir chevelu et donc encourager la croissance.

 

Il est possible d'utiliser les huiles essentielles en masque diluée avec une huile végétale (de ricin par exemple), dans son shampoing en ajoutant 5 à 7 gouttes, en massant le cuir chevelu et laissant poser 3 minutes, ou encore en sérum.

 

Exemple de recettes :

 

  • Masque

Cheveux fins : Mélangez 30 ml d’huile de nigelle, 10 ml d’huile de ricin, 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée et 1 ml d’huile essentielle de gingembre.

Massez délicatement et laissez reposer 30 minutes.

 

  • S√©rum¬†

Mélangez 15 ml d’huile de ricin, 10 ml d’huile de macadamia, 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre et 1 d’ylang-ylang. 

Appliquez le sérum sur le cuir chevelu et toute la longueur et masser. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez reposer 1 à 12 heures. A faire une fois par semaine.

Vous avez maintenant tous les secrets pour avoir une longue et belle chevelure, il ne vous reste plus qu’à les adopter !

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