Astuce pour des cheveux long : nos conseils et recettes naturelles

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Nous rĂȘvons tous d’une longue chevelure en bonne santĂ©, mais comment faire ? Comme vous vous en doutez, il n’existe pas encore de produit miracle. Mais il est possible d’optimiser la pousse de cheveux grĂące Ă  quelques astuces naturelles que nous allons vous faire dĂ©couvrir, et notamment grĂące aux huiles vĂ©gĂ©tales et aux huiles essentielles.

 

Pour commencer, il y a quelques habitudes facile à adopter dans sa routine quotidienne afin de prendre soin de ses cheveux : 

 

  • Un cheveux qui pousse est un cheveux en bonne santĂ© dans un corps en bonne santĂ© lui aussi ! Adoptez donc une alimentation saine. Certains aliments favorisent une bonne santĂ© du cheveux et donc sa pousse. Par exemple, les produits contenants des protĂ©ines soufrĂ©es, du fer et des oligo-Ă©lĂ©ments vont optimiser cette pousse. Ils se trouvent dans le thon, les haricots, le fromage, le jaune d’Ɠuf, les amandes ou encore le poulet. Il est Ă©galement important de bien s’hydrater.

  • Brossez vos cheveux avec une brosse en matiĂšre naturelle comme les poils de sanglier pour Ă©viter la casse du cheveux.

  • Coupez vos pointes abimĂ©es tous les 3 ou 4 mois : les fourches ne se rĂ©parent pas, il est nĂ©cessaire de les couper afin d’avoir une belle chevelure.

  • Faites des massages capillaires. On n’y pense pas forcĂ©ment mais il est important de pratiquer des auto massages du cuir chevelu. Cela va permettre de lancer la circulation sanguine et donc d’activer la croissance des cheveux en augmentant la microcirculation. Pour cela nous vous recommandons de masser rĂ©guliĂšrement votre cuir chevelu 1 Ă  2 minutes par jour. Cependant ce conseil Ă  Ă©viter si on a un cuir chevelu Ă  tendance grasse car cela risque d’accentuer ce problĂšme.

  • Faites votre rinçage Ă  l’eau froide. Cela active la microcirculation du sang et donc stimule la pousse des cheveux.

  • Dormez bien. Un sommeil rĂ©gulĂ© est un alliĂ© pour la pousse de cheveux qui va avoir un long cycle de vie.

  • Évitez les appareils Ă  chaleur qui vont casser et endommager le cheveu.

  • Faites des gommages du cuir chevelu afin d’éliminer les peaux mortes et les excĂšs de sĂ©bum qui peuvent limiter la croissance des cheveux. Le gommage s’applique en moyenne 2 fois par mois en massant dĂ©licatement pendant 5 minutes.



Et maintenant, parlons des huiles végétales : sont-elles efficaces pour la pousse des cheveux ? La réponse est oui.

 

Hydrater ses cheveux grĂące Ă  des huiles vĂ©gĂ©tales est l’élĂ©ment clĂ© pour une routine de cheveux efficace. Mais laquelle choisir ? 

L’huile d’avocat, l'huile de ricin, l’huile de moutarde et l’huile de nigelle sont des huiles efficaces pour la pousse. 

 

L’huile d’avocat peut ĂȘtre utilisĂ©e quotidiennement. Elle possĂšde une forte action nourrissante et fortifiante qui va apporter de la douceur, de la brillance et de l'Ă©lasticitĂ© au cheveux. Sa forte teneur en nutriments lui permet de rĂ©parer et d’amĂ©liorer la santĂ© du cheveu ce qui est nĂ©cessaire pour obtenir une bonne longueur de ce dernier. C’est Ă©galement une huile riche en antioxydants qui va permettre d’augmenter le flux sanguin et donc stimuler la croissance du cheveu. 

 

L’huile de ricin est connue pour son action positive sur la croissance des cheveux. Cette huile dense possĂšde des bienfaits rĂ©gĂ©nĂ©rants, hydratants, nourrissants mais aussi stimulants. Elle permet d'Ă©liminer les microbes qui vont freiner la pousse des cheveux Ă  cause de l’obstruction des pores grĂące Ă  son action antifongique naturelle. AppliquĂ©e sur les longueurs, l’huile de ricin donne de la force au cheveu qui devient moins cassant et sera revitalisĂ©. 

 

L’huile de moutarde est une huile qui possĂšde des propriĂ©tĂ©s stimulantes et gainantes. PossĂ©dant un grand nombre de nutriments comme de l’OmĂ©ga-3 ou encore du zinc, elle offre de nombreux bienfaits, notamment la croissance des cheveux. Elle va chauffer le cuir chevelu ce qui va stimuler la microcirculation du sang, mais elle permet aussi de lutter contre la chute des cheveux.

Il est recommandĂ© de l’utiliser avec d’autres huiles vĂ©gĂ©tales comme de l’huile de ricin car elle est assez chauffante et piquante, ce qui peut abĂźmer un cuir chevelu fragile. 

 

Pour finir, l’huile de Nigelle est trĂšs efficace grĂące Ă  sa richesse en sels minĂ©raux, acides gras, vitamines et antioxydants ce qui lui vaut d’ĂȘtre connue pour ses propriĂ©tĂ©s rĂ©gĂ©nĂ©rantes, nourrissantes, purifiantes et stimulantes. Elle va booster la pousse des cheveux tout en lui donnant de la brillance. Elle s’utilise souvent en bain d’huile avec d’autres huiles vĂ©gĂ©tales.

 

Pour illustrer tout ça, voici une recette facile pour stimuler la pousse des cheveux : 

 

MĂ©langez 20 ml d’huile de ricin, 10 ml d’huile d'avocat, 10 ml d’huile de coco et 10 ml d’huile de roquette dans un flacon. 

Vous pouvez l’appliquer avant le lavage des cheveux en bain d’huile à faire poser 1 à 10 heures.

 

Et enfin, notre dernier conseil pour la pousse des cheveux est d’utiliser des huiles essentielles. 

 

Il faut bien sĂ»r faire attention quand Ă  l’utilisation de ces huiles qui sont parfois dĂ©conseillĂ©es sur les enfants et femmes enceintes. Nous vous recommandons de faire un test au creux du coude au prĂ©alable.

Plusieurs huiles essentielles sont connues pour ĂȘtre efficaces sur la croissance du cheveu comme l’huile essentielle d’ylang-ylang qui est une huile hydratante, revitalisante et qui va apporter brillance au cheveu, stimuler sa pousse et ralentir sa chute ou encore l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e qui va favoriser la circulation du sang et dĂ©toxifier le cuir chevelu et donc encourager la croissance.

 

Il est possible d'utiliser les huiles essentielles en masque diluée avec une huile végétale (de ricin par exemple), dans son shampoing en ajoutant 5 à 7 gouttes, en massant le cuir chevelu et laissant poser 3 minutes, ou encore en sérum.

 

Exemple de recettes :

 

  • Masque

Cheveux fins : MĂ©langez 30 ml d’huile de nigelle, 10 ml d’huile de ricin, 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e et 1 ml d’huile essentielle de gingembre.

Massez délicatement et laissez reposer 30 minutes.

 

  • SĂ©rum 

MĂ©langez 15 ml d’huile de ricin, 10 ml d’huile de macadamia, 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre et 1 d’ylang-ylang. 

Appliquez le sérum sur le cuir chevelu et toute la longueur et masser. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez reposer 1 à 12 heures. A faire une fois par semaine.

Vous avez maintenant tous les secrets pour avoir une longue et belle chevelure, il ne vous reste plus qu’à les adopter !

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